Adem uit, adem in

Adem uit, adem in

In mijn vorige blog Van hart tot hart had ik het over leven in verbinding, van hart tot hart. Over wat er gebeurt in jou als die verbinding tot stand komt, en hoe je jezelf daarin meer kunt oefenen. En ik schreef iets over dat als je je meer richt, meer focust op je...
Van hart tot hart

Van hart tot hart

  De vorige keer vertelde ik dat als je goed voor je hart zorgt, en je hart voedt en vult met dankbaarheid, dat er dan ook iets verandert in je hersenen. Het hart en je hersenen werken nauw samen. Een dankbaar gevoel is niet een product van de hersenen, maar een...
Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

In mijn vorige blog schreef ik dat het belangrijk is te weten dat jouw levenslust mede wordt bepaald door de mate waarin jij dankbaar kunt zijn, dankbaarheid kunt voelen. En daar heb je ook je hart bij nodig, daar heb je juist je hart bij nodig. Ik vertelde ook dat ik...
Hoe levenslustig ben jij?

Hoe levenslustig ben jij?

Het is donderdag 3 september 2020 en vanaf vandaag is er een wekelijks blog met aansluitende podcast gevuld met leerzame en herkenbare onderwerpen, tools en tips, die jou gaan helpen om vol levenslust in het leven te staan. Elke dag heb je namelijk de keuze om...