BLOG

Mirjam Karssen

Van crisis naar kans. Vijf stappen om mentaal de Covid-crisis te tackelen.

Van crisis naar kans. Vijf stappen om mentaal de Covid-crisis te tackelen.

We leven nu alweer een jaar in deze Covid-crisis die, als ik de mensen om mij heen hoor, steeds zwaarder drukt. Mensen die aangeven dat ze er wel klaar mee zijn. Hun vrijheid weer terug willen. Weer ongedwongen willen kunnen bewegen binnen families, vrienden, groepen. Mensen die steeds meer twijfels hebben over hoe de Covid-crisis wordt aangepakt.Mensen die zich nog meer bewust worden van het...

Lees meer
Heb jezelf lief!

Heb jezelf lief!

Heb jezelf lief. Misschien vind je het wat egoïstisch of narcistisch klinken. Hoezo jezelf liefhebben. En je kent vast wel de woorden: Heb je naaste lief als jezelf. Ik leerde vroeger dat het dus vooral om de naaste ging, die ging voor mij.Inmiddels heb ik wel duidelijk dat ik mijn naaste niet lief kan hebben als ik mijzelf niet lief heb. Maar andersom geldt eigenlijk hetzelfde. Ik kan nog...

Lees meer
In vijf stappen je angst overwinnen

In vijf stappen je angst overwinnen

Vandaag dit onderwerp omdat ik om mij heen zie dat veel mensen met onderhuidse angsten lopen. Soms al bewust van de angst maar soms ook nog niet. En juist ook mede door deze periode van maatregelen rondom het Corona virus zie ik angstklachten toenemen. Hoe zorg ik dat ik niet ziek wordt? Hoe zorg ik dat ik anderen niet eventueel besmet? Moet ik straks wel of geen vaccinatie prik gaan halen? Als...

Lees meer
Hoe volg ik mijn hart?

Hoe volg ik mijn hart?

Ik heb gekozen voor dit onderwerp omdat ik regelmatig mensen deze vraag hoor stellen. Hoe volg ik mijn hart? Hoe kan ik luisteren naar mijn hart?  Juist ook in deze tijd van het Coronavirus met alle maatregelen, en in een wereld waarin van alles van je wordt verwacht is het niet maarzo vanzelfsprekend om dit te doen en te kunnen. Er is zoveel aan afleiding, ruis en valkuilen, het controle...

Lees meer

Archief

Categorieën