BLOG

Mirjam Karssen

Je hart is het eerste orgaan dat groeit, het eerste deel van jouw brein wat zich ontwikkelt in het limbische systeem. Daarin bevindt zich weer de amygdala die jou leert wanneer je moet vechten, bevriezen of vluchten.

Lees meer

De gevolgen van trauma in je vroege kinderjaren

Aansluitend op de vorige blog https://mirjamkarssen.nl/traumas-nee-hoor-daar-heb-ik-geen-last-van/ en podcast wil ik vandaag graag met je stil staan bij de gevolgen van trauma in je vroege kinderjaren.Het is een pittig onderwerp waar heel, heel veel over is te vertellen, en ik wil proberen een aantal belangrijk dingen hierin te noemen, in de hoop dat je het duidelijk maakt hoeveel invloed trauma...

Lees meer
‘Trauma’s? Nee hoor, daar heb ik geen last van.’

‘Trauma’s? Nee hoor, daar heb ik geen last van.’

Dit is de eerste blog van 2021 die aansluit bij de podcast. Ik wens jou als lezer van deze blog een goed en liefdevol nieuwjaar toe waarin je steeds meer levenslustig en krachtig mag zijn.De komende keren wil ik graag aandacht geven aan het onderwerp trauma. Wat is trauma? Wat is het niet? Wat doet het met je brein, met je geest en je lichaam? Wat heeft het nodig? En ik zal uiteindelijk ook nog...

Lees meer
Hoe zorg ik, juist nu, goed voor mezelf?

Hoe zorg ik, juist nu, goed voor mezelf?

De afgelopen vier weken heb ik samen met Teo Visser in de podcast Route Levenslust https://soundcloud.com/user-79354976/intimiteit-en-seksualiteit-in-de-relatie stil gestaan bij het onderwerp intimiteit en seksualiteit en daar hebben we een heel aantal mooie en bemoedigende reacties op gekregen, waarvoor dank. Het heeft gemaakt dat er meer openheid is gekomen over dit onderwerp en het ook meer...

Lees meer
Hoe jouw gehecht zijn doorspeelt in de relatie

Hoe jouw gehecht zijn doorspeelt in de relatie

In de vorige blog stond ik stil bij de waarde van een veilige hechting, en heb ik wat meer uitgelegd over de vier hechtingsstijlen. Veilig gehecht zijn, een angstig gehecht zijn, een vermijdend gehecht zijn en een gedesorganiseerd gehecht zijn. Je kunt er hier naar luisteren https://soundcloud.com/user-79354976/de-waarde-van-veilig-gehecht-zijn We gaan in deze blog stilstaan bij hoe een...

Lees meer
De waarde van veilig gehecht zijn

De waarde van veilig gehecht zijn

Nadat we in de vorige blog https://www.mirjamkarssen.nl/ontdek-het-speelse-creatieve-kind-in-jou/ stil hebben gestaan bij het innerlijke kind en het speelse, creatieve kind, gaat het in deze en de volgende blog over hechting. Eerst wil ik graag met je stil staan bij de waarde van veilig gehecht zijn. Want het is van grote waarde en een Zegen als je veilig gehecht bent. En helaas is het...

Lees meer
Ontdek het speelse creatieve kind in jou!

Ontdek het speelse creatieve kind in jou!

De vorige keer stonden we stil bij het gevoel dat kan ontstaan als je stilstaat bij je opgelopen tekorten in de basisbehoeften. Het gevoel dat je je ouders tekort doet, de schuld geeft. Maar dat het vooral belangrijk is dat jij jezelf met jouw opgelopen tekorten en de gevoelens die je daarbij had en hoe je dat tot nu heeft gevormd, serieus neemt. Je leest er meer over is de vorige...

Lees meer
Ik kan toch niet mijn ouders de schuld geven?

Ik kan toch niet mijn ouders de schuld geven?

Vorige week ging het over hoe je het kind in jezelf de ruimte geeft. Dat het dan wel belangrijk is eerst te kijken waar je met betrekking tot de basisbehoeften niet de ruimte kreeg. De basisbehoeften vanuit de Pesso psychotherapie: Plaats, voeding, steun, bescherming, en begrenzing. Wat ik vaak zie als therapeut is dat als men hierbij stil wordt gezet er al heel snel een reactie komt van: 'Ja,...

Lees meer
Hoe geef ik het kind in mij de ruimte?

Hoe geef ik het kind in mij de ruimte?

In mijn vorige blog Hoe ontdek ik het kind in mijzelf schrijf ik over hoe je het kind in jezelf ontdekt. Ik heb heel wat mooie reacties gekregen en ik hoop dat je ook werkelijk wat met de tips en tools bent gaan doen die ik je heb aangereikt, alles ten gunste van dat meisje of jongetje in jou. Ik wil wel graag duidelijk maken dat wát ik via de podcast en deze blogs doorgeef en uitdeel, basis...

Lees meer

Archief

Categorieën