BLOG

Mirjam Karssen

‘Trauma’s? Nee hoor, daar heb ik geen last van.’

‘Trauma’s? Nee hoor, daar heb ik geen last van.’

Dit is de eerste blog van 2021 die aansluit bij de podcast. Ik wens jou als lezer van deze blog een goed en liefdevol nieuwjaar toe waarin je steeds meer levenslustig en krachtig mag zijn.De komende keren wil ik graag aandacht geven aan het onderwerp trauma. Wat is trauma? Wat is het niet? Wat doet het met je brein, met je geest en je lichaam? Wat heeft het nodig? En ik zal uiteindelijk ook nog...

Lees meer
Adem uit, adem in

Adem uit, adem in

In mijn vorige blog Van hart tot hart had ik het over leven in verbinding, van hart tot hart. Over wat er gebeurt in jou als die verbinding tot stand komt, en hoe je jezelf daarin meer kunt oefenen. En ik schreef iets over dat als je je meer richt, meer focust op je hart, je hart je hersenen beginnen te regelen. Terwijl het meestal zo is dat je hersenen je lichaam regelen. In deze blog gaan we...

Lees meer
Van hart tot hart

Van hart tot hart

  De vorige keer vertelde ik dat als je goed voor je hart zorgt, en je hart voedt en vult met dankbaarheid, dat er dan ook iets verandert in je hersenen. Het hart en je hersenen werken nauw samen. Een dankbaar gevoel is niet een product van de hersenen, maar een product van jouw bewustzijn. Het is het hart dat gevoelens van dankbaarheid als signalen doorgeeft aan de hersenen. In de vorige blog...

Lees meer
Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

In mijn vorige blog schreef ik dat het belangrijk is te weten dat jouw levenslust mede wordt bepaald door de mate waarin jij dankbaar kunt zijn, dankbaarheid kunt voelen. En daar heb je ook je hart bij nodig, daar heb je juist je hart bij nodig. Ik vertelde ook dat ik zelf een belangrijke sleutel ontdekte om levensvreugde te ervaren en blijdschap te kunnen ervaren, hoe dan ook. Die sleutel is...

Lees meer

Archief

Categorieën