BLOG

Mirjam Karssen

Je hart is het eerste orgaan dat groeit, het eerste deel van jouw brein wat zich ontwikkelt in het limbische systeem. Daarin bevindt zich weer de amygdala die jou leert wanneer je moet vechten, bevriezen of vluchten.

Lees meer

De gevolgen van trauma in je vroege kinderjaren

Aansluitend op de vorige blog https://mirjamkarssen.nl/traumas-nee-hoor-daar-heb-ik-geen-last-van/ en podcast wil ik vandaag graag met je stil staan bij de gevolgen van trauma in je vroege kinderjaren.Het is een pittig onderwerp waar heel, heel veel over is te vertellen, en ik wil proberen een aantal belangrijk dingen hierin te noemen, in de hoop dat je het duidelijk maakt hoeveel invloed trauma...

Lees meer
Adem uit, adem in

Adem uit, adem in

In mijn vorige blog Van hart tot hart had ik het over leven in verbinding, van hart tot hart. Over wat er gebeurt in jou als die verbinding tot stand komt, en hoe je jezelf daarin meer kunt oefenen. En ik schreef iets over dat als je je meer richt, meer focust op je hart, je hart je hersenen beginnen te regelen. Terwijl het meestal zo is dat je hersenen je lichaam regelen. In deze blog gaan we...

Lees meer
Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

Hoe leer ik meer dankbaar te zijn?

In mijn vorige blog schreef ik dat het belangrijk is te weten dat jouw levenslust mede wordt bepaald door de mate waarin jij dankbaar kunt zijn, dankbaarheid kunt voelen. En daar heb je ook je hart bij nodig, daar heb je juist je hart bij nodig. Ik vertelde ook dat ik zelf een belangrijke sleutel ontdekte om levensvreugde te ervaren en blijdschap te kunnen ervaren, hoe dan ook. Die sleutel is...

Lees meer

Archief

Categorieën